Pancarte encouragement course : 20 idées drôles

Une bonne pancarte d'encouragement fait deux choses : elle se lit en trois secondes (un coureur ne s'arrête pas pour lire), et elle laisse quelque chose — un sourire, une larme, un regain. Voici 20 idées testées au bord des parcours, plus les conseils de fabrication pour qu'elle survive à la journée.

Les règles d'une pancarte qui marche

• Six mots maximum. À 12 km/h, une pancarte se lit en une enjambée et demie.
• Écrivez énorme. Lettres de 10 cm minimum, feutre épais, fort contraste (noir sur blanc ou jaune — pas de stylo bille, on vous voit venir).
• Une pancarte = une idée. Le recto pour le message, le verso pour un deuxième message (les coureurs reviennent parfois dans l'autre sens, et vos bras, eux, ne reviennent pas).
• Le prénom change tout. Une pancarte générique fait sourire le peloton ; une pancarte avec son prénom fait pleurer votre coureur.

Les drôles (testées sur le terrain)

1. « Courez, quelqu'un a piraté le buffet d'arrivée »
2. « Tu as payé pour ça » — le grand classique de l'ultra, indémodable.
3. « Plus que 95 % du chemin » — à réserver au premier ravito, évidemment.
4. « Appuie sur A pour sprinter » — les coureurs gamers l'adorent.
5. « Ton GPS dit que tu es perdu. Nous, on sait où tu vas : à l'arrivée »
6. « Le canapé ne t'en veut pas »
7. « Si c'était facile, ta belle-mère le ferait » — à adapter selon les familles (et les belles-mères).

Les motivantes (sans niaiserie)

8. « La douleur passe, le finish reste »
9. « Tu ne le sais pas encore, mais tu vas y arriver »
10. « Marcher, c'est courir lentement. Avance. »
11. « Tes jambes crient, ton cœur sourit »
12. « Un pas après l'autre, c'est comme ça qu'on rentre »
13. « Dans 20 km, tu pourras dire "j'y étais" pour toujours »

Les familiales (préparez les mouchoirs)

14. « Papa, on t'a vu à la télé* (*sur le live tracking) »
15. « Maman court plus vite que ton papa » — à faire tenir par l'intéressé.
16. « On a fait cette pancarte à 3. On t'aime à 100 % »
17. « Le chien t'attend. Nous aussi. Lui plus fort. »
18. « C'est notre héros qui passe » — simple, énorme effet à 2 h du matin.

Les spéciales ultra

19. « La zone sombre, c'est juste un tunnel. Et les tunnels ont deux bouts » — les finishers vous remercieront (on explique la zone sombre ici).
20. « Ravito dans 2 km : le coca est encore froid » — l'information vaut tous les slogans (le ravito, mode d'emploi).

Marathon, 10 km, course sur route : ce qui change

Sur bitume, tout va plus vite et tout est plus dense. Trois adaptations :

• Encore plus gros. En ville, votre pancarte est en concurrence avec les banderoles des sponsors, les fanfares et trois mille autres supporters. Lettres de 15 cm, pas 10.
• Le prénom devient obligatoire. Sur un marathon, il passe mille coureurs à la minute : sans son prénom, votre coureur ne saura pas que la pancarte est pour lui. Sur un dossard visible, ajoutez aussi son numéro.
• Placez-vous après le 30e kilomètre. C'est là que le marathon se joue, et c'est là que les supporters se font rares — tout le monde se masse au départ et à l'arrivée.

Pour toute l'organisation d'une journée de supporter sur marathon — calcul de l'heure de passage, choix du spot, suivi en direct — nous avons écrit un guide complet.

Les slogans de la liste ci-dessus fonctionnent tous sur route, à deux exceptions près : oubliez les références au ravitaillement de nuit et à la frontale, sans objet sur un 42 km de jour.

Le matériel : ce qu'il faut vraiment

Pas besoin de dévaliser un magasin de loisirs créatifs. La pancarte qui tient toute la journée, c'est :

• Un carton double cannelure (les cartons de déménagement, pas les boîtes à pizza) découpé en A2, soit 42 × 60 cm ;
• Un manche à balai ou un tasseau, fixé par quatre agrafes et deux tours de ruban adhésif toilé ;
• Un marqueur à pointe biseautée indélébile, noir — le feutre d'écolier bave et pâlit au soleil ;
• Du ruban adhésif réfléchissant si votre coureur passe de nuit : deux bandes en diagonale suffisent à faire exister la pancarte dans un faisceau de frontale.

Comptez quinze minutes de fabrication et moins de dix euros si vous n'avez rien à la maison. Faites-la faire par les enfants : une pancarte imparfaite écrite de leur main bat n'importe quelle impression au format A2.

Fabrication : les trois erreurs qui ruinent une pancarte

Le carton qui plie. Une pancarte tenue à bout de bras pendant quatre heures doit être rigide : carton double cannelure, ou mieux, agrafée sur un manche à balai. Vos avant-bras voteront pour le manche.

L'encre qui bave. En montagne, il pleut. Feutre indélébile, et si la météo s'annonce mauvaise, glissez la pancarte dans une pochette plastique transparente.

Le message illisible de nuit. Sur un ultra, votre coureur passera peut-être à la frontale. Les lettres foncées sur fond clair restent lisibles dans un faisceau de lampe ; l'inverse disparaît. Un liseré de ruban adhésif réfléchissant fait des merveilles.

Où se poster avec sa pancarte ?

Le meilleur spot n'est pas l'arrivée (il y a du monde, et votre coureur n'a plus besoin de personne à 500 m de la ligne). Les endroits où une pancarte change une course :

• Les débuts de montée : le coureur ralentit, il a le temps de vous voir — et la suite est dure.
• Les sorties de ravitaillement : le moment psychologique du « il faut repartir ».
• Les zones désertes : là où personne ne se poste, votre pancarte sera la seule chose à lire depuis des heures.

Pour tout le reste de l'organisation d'une journée au bord du parcours — accès, horaires, points autorisés — suivez notre guide du spectateur d'ultra-trail.

Les questions qu'on nous pose

Que peut-on écrire sur une pancarte d'encouragement ? Tout ce qui se lit en trois secondes et parle à votre coureur : son prénom, une private joke de famille, une promesse pour l'arrivée. Les vingt exemples ci-dessus se recyclent tels quels — mais la meilleure pancarte est toujours celle que les autres supporters ne comprennent pas.

Quelle taille pour une pancarte de course ? Format A2 (42 × 60 cm) au minimum en trail, A1 sur un marathon urbain. En dessous de l'A3, votre coureur ne la verra pas au milieu de la foule.

Les pancartes sont-elles autorisées partout ? Sur les zones ouvertes au public, oui. Attention aux exceptions : certains sas de départ, les zones de ravitaillement officielles de quelques organisations, et les portions de sentier étroites où l'organisateur demande de ne pas stationner. Le règlement de la course le précise, et notre guide du spectateur détaille ce qui est autorisé où.

Comment faire une pancarte si on n'est pas bricoleur ? Une feuille A2, un marqueur, un manche à balai et quatre agrafes. Il n'y a rien d'autre à savoir — et la pancarte tordue faite en dix minutes fonctionne exactement aussi bien que la belle.

Et si mon coureur ne me voit pas ? Ça arrive : il est dans sa bulle, il fixe le sol, il passe pendant que vous cherchez votre téléphone. Le vrai remède est de doubler la pancarte d'un message qu'il ne peut pas rater — c'est l'objet de la section suivante.

Et si vous ne pouvez pas être au bord du sentier ?

La pancarte a une limite : il faut la tenir. À 900 km de là, un samedi de garde des enfants, ce n'est pas toujours possible. C'est exactement pour ça que nous avons créé Le Ravito : votre message — avec le prénom, la private joke et les enfants qui crient — passe en vidéo sur l'écran du point de chronométrage, au moment exact où votre coureur pointe. C'est la pancarte version XXIe siècle : elle traverse la France sans voiture, et elle vous filme en train de la tenir.

En panne d'inspiration pour la vidéo ? Nos 30 messages d'encouragement se recyclent très bien face caméra, et notre guide « que dire » vous donne la structure. Trouvez sa course, le reste prend cinq minutes.